جملات نغز و زیبا

نوشیدنی هایی که پیرمان می کنند

نتایج مطالعه‌ای نشان داد که نوشیدنی‌های شیرین علاوه بر اینکه عامل چاقی هستند، باعث پیری زودرس نیز می‌شوند. مطالعه‌ای در دانشگاه کالیفرنیا ثابت کرد مصرف بیش از حد نوشابه‌های شیرین علاوه بر اینکه عامل چاقی و دیابت هستند، باعث تسریع پیری سلول‌ها نیز می‌شوند. محققان بر روی ۵۳۰۹ بزرگسال بین ۲۰ تا ۶۵ سال که از سلامت کامل برخوردار بودند تحقیقاتی انجام دادند و پس از تجزیه و تحلیل واکنش DNA و سلول‌های سفید خون آنها دریافتند که تلومرها (پایانه فیزیکی کروموزوم که در روند پیری اقدام می‌کند) در میان مصرف کنندگان نوشابه‌ها کمتر است. پروفسور «الیسا اِپِل» سرپ

ادامه مطلب ...
دختر عجیب صابر ابر!! + عکس

تب نگهداری از حیوانات به همان اندازه که میتواند ناشی از حمایت از حیوانات باشد نوعی ژست هم شده است. در سالهای اخیر شهروندان بسیاری را دیده ایم نه بواسطه میل قلبی در حمایت از حیوانات که بیشتر برای درگیری بی واسطه با یکی از مظاهر سطحی مدرنیته به نگهداری از حیواناتی چون سگ و گربه روی می آورند. این تب البته که در میان هنرمندان ایرانی هم رواج یافته و بسیاری از آنها نیز نه تنها در کمپین های حمایت از حیوانات حضور فعال دارند!!! که به نگهداری حیوان هم می پردازند. در تازه ترین مورد صابر ابر تصویری اجتماعی از خودش و سگش را منتشر کرده؛ سگی که “بانو” نام دار

ادامه مطلب ...
چرا ایرانی ها را می کُشند؟

در هفته های اخیر در جدید ترین اقدام تروریستی علیه ایران، یکی از دیپلمات های ایرانی در یمن به دست افراد مسلح ناشناس کشته شد. مهاجمان قصد ربودن وی را داشتند که در پی مقاومت سرسختانه اش،او را به ضرب گلوله کشتند. قبل از این هم یکی دیگر از دیپلمات های ایرانی در یمن به دست مهاجمان ناشناس ربوده شده بود و تلاش ها برای آزادی وی به سرانجام نرسیده است. علاوه بر این دو شهروند ایرانی، حملات تروریستی علیه شهروندان ایرانی در لبنان و عراق نیز روی داده است. قبل از آن هم، مرزبانان ایرانی در شرق کشور هدف حملات مسلحانه شماری از مهاجمان قرار گرفته و به شهادت رسید

ادامه مطلب ...
آپارتمان 17 میلیارد تومانی در تهران

آپارتمان ۱۷ میلیارد تومانی در تهران. تهران به عنوان پایتخت کشور دارای شرایط اقتصادی خاصی است و قیمت هایی که در این شهر گاهی اوقات شنیده می شود می تواند دود از سر هر انسانی بلند کند. این قیمت ها از خودروهای یک میلیاردی شروع می شود و به خانه های چند ده میلیاردی می رسد. خانه های گران همیشه با امکانات ویژه ای به فروش می رسند تا ارزش ملک را بیشتر نشان بدهند. چندی پیش خانه ای برای فروش در یکی از سایت های خرید ملک قرار داده شده بود که در نوع خود قیمتی باورنکردنی و بسیار بالا داشت. در ادامه بیشتر با این خانه و قیمت سرسام آور آن آشنا خواهیم شد.

ادامه مطلب ...
ارتباط مستقیم تغذیه با بیماری ام اس!

پژوهشهای جدید نشان میدهد که زنان مبتلا به ام اس در مقایسه با افراد سالم مواد مغذی آنتی اکسیدانی و ضد التهابی از جمله فولات، ویتامین ای و منیزیم کمی دریافت میکنند. محققان از جمله دکتر ساندرا دی کاسارد دانشگاه جان هاپکینز در بالتیمور میگویند یافته های آنها نشان میدهد در زنانی که مواد غذایی نامبرده را به میزان کمی دریافت میکنند، ممکن است عوارض مهمی برای سلامتی ایجاد شود چرا که این مواد خطر مشکلات عصب شناختی مانند ام اس (مالتیپل اسکلروز) را کاهش داده یا پیشرفت آن در افراد مبتلا را کند میکند. این گروه تحقیقاتی یافته هایشان را در شصت و هفتمین همایش

ادامه مطلب ...
تعیین اهداف بلند مدت برای کاهش وزن و ورزش به شما

تعیین اهداف بلند مدت برای کاهش وزن و ورزش به شما. هدف بلند مدت در تناسب اندام، به شما انگیزه می‌دهد، الهام بخشتان خواهد بود، به تمریناتتان معنی خواهد بخشید و استراتژی و مسیری برای شما فراهم خواهد آورد تا با پیگیری آن به اهدافتان برسید. چه هدف بلند مدتتان، کاهش وزن باشد چه بهبود عملکرد در ورزش حرفه‌ای‌تان، بهرحال تعیین هدف بلند مدت، برای شما یک نقطه‌ی پایان خواهد ساخت و نقشه‌ی مسیری برایتان طرح ریزی خواهد کرد تا بدانید چطور به هدفتان برسید. اهداف بلند مدت چیست؟. معمولا اهداف بلند مدت ۲ ماه یا بیشتر زمان نیاز دارند تا تکمیل شوند. این زمان نسبتا

ادامه مطلب ...
11 راه اثر گذار بر ارتباط عاشقانه

۱۱ راه اثر گذار بر ارتباط عاشقانه. آیا وضعیت رابطه احساسی شما می‌تواند بر سلامت عمومی‌تان تاثیر داشته باشد؟ کمی پیچیده است. تحقیقات نشان می‌دهد که یک شریک زندگی قوی می‌تواند به ما کمک کند دربرابر بیماری‌های مقاومت کنیم، عادت‌های سالم‌تری را برای زندگی انتخاب کنیم و یا حتی طولانی‌تر زندگی کنیم. از طرف دیگر، روابط سخت و پرمشکل استرس را وارد زندگی‌مان می‌کنند و سیستم ایمنی بدنمان را ضعیف می‌کنند. ۱۱ راه اثر گذار بر ارتباط عاشقانه. خواه رفتارهایی باشد که در مقابل هم نشان می‌دهیم،خواه عادت‌هایی که به همدیگر منتقل می‌کنیم، عوامل مختلفی از رابطه‌مان

ادامه مطلب ...
واکنش اسرائیل به انتقاد برزیل از حمله به غزه: شما که 7 تا خوردید

واکنش اسرائیل به انتقاد برزیل از حمله به غزه: شما که ۷ تا خوردید. سرائیل در واکنش به انتقاد دولت برزیل از حمله به غزه باخت ۷ بر یک این کشور را در جام جهانی ۲۰۱۴ یادآور شد. به گزارش کمیاب به نقل از سایت شبکه اسکای نیوز عربی، حوادث اخیر در غزه باعث شد مقامات برزیل و اسرائیل به بحث و جدل های دیپلماتیک روی بیاورند. دولت برزیل در ابتدا در بیانیه ای اعلام کرد جنگ در غزه برابر نیست و اسرائیل به میزان نابرابری از زور علیه غزه استفاده می کند. برزیل علاوه بر این سفیر خود در تل آویو را به کشورش فراخواند. حملات گسترده ارتش اسرائیل به غزه از زمین، دریا و هو

ادامه مطلب ...
مصاحبه مفصل آزاده نامداری درباره عکس جنجالی

پس از حواشی بسیاری که پیرامون جدایی آزاده نامداری و فرزاد حسنی پیش آمد، آزاده نامداری عکسی از خود در اینستاگرام منتشر کرد که جنجال‌های تازه‌ای را به دنبال داشت و باعث شد نامه‌ها و جوابیه‌هایی از دو طرف در این‌باره منتشر شود. نامداری پس از این قضیه، اینستاگرامش را بست تا مدتی از اخبار و حواشی به دور باشد. نامداری به تازگی مصاحبه‌ای مفصل با مجله «زندگی ایده‌آل» انجام داده و در آن از علل طلاقش و همچنین چرایی انتشار آن عکس سخن گفته است. پرده اول: هیس! دخترها فریاد نمی‌زنند!. * خانم نامداری زیاد عصبانی می‌شود؟. نه. راستش من در مدت زیادی از زندگی‌ا

ادامه مطلب ...
برنامه‌های اقتصادی متکی اعلام شد/ دولت به مثابه ناخدای کشتی اقتصاد و نه پارو زن آن

منوچهر متکی در دومین نامه خود به مردم ضمن تشریح محورهای اقتصادی دولت آینده خود، تقویت طبقه متوسط ، ترک اعتیاد وابستگی به نفت، تشکیل و تقویت نهاد های واسط اقتصادی، روز آمد سازی سیستم های قدیمی مدیریتی و مالی اقتصادی،افزایش سلامت دولت از طریق نظارت پروژه ویژه دولت برای مهار تورم و دولت پاسخگو به نسل ها و عصر های آینده را از جمله این برنامه ها دانست. به گزارش خبرگزاری مهر، دومین نامه منوچهر متکی نامزد یازدهمین دوره انتخابات ریاست جمهوری با موضوع کلیات برنامه های اقتصادی منتشر شد . این نامه در کنار انتشار عمومی در اختیار کلیه اساتید ، صاحب نظران و

ادامه مطلب ...
به بهانه گفتار عجیب و رفتار غریب برخی نمایندگان مجلس شورای اسلامی

وکیل مردم یا اسیر توهمات خود؟. نظارت مجلس بر همه امور کشور ، وظیفه ای است که بر دوش نمایندگان مردم گذاشته است. ایران هم کشوری است که هزاران مشکل و مساله حل نشده دارد و طبیعی است که باید بر اساس اهمیت و اولویت به آنها پرداخت تا مسیر پیشرفت کشور هموار شود. بدیهی است که اگر اولویت ها رعایت نشود و بدتر از آن، موضوعاتی که اساساً مسأله نیستند، دغدغه اصلی نمایندگان شود، کارهای اصلی بر زمین خواهند ماند و در جا خواهیم زد و یا حتی عقب خواهیم رفت. یک مثال توسعه ای در این باره می زنیم: وقتی ماهاتیر محمد ، اداره امور کشور عقب افتاده مالزی را در حدود سه ده

ادامه مطلب ...
طرز تهیه مرغ بریون نمکی

مرغ بریون نمکی. کیا تا حالا مرغ رو با ۱ کیلو نمک پختند ؟. تعجب نکنید دوستهای خوبم ، شاید یکی از خوشمزه ترین مرغ هایی باشه که به این روش پخته میشه ، کریسپی، خوش طعم، آبدار ، با عطر و بوی خوشمزه مرغ بریون از خصوصیات این روش پخته . یکی از نکات خیلی خوب پخت مرغ با نمک آسون بودنشه و همینطور سالم بودنش چون هر نوع باکتری که تو گوشت مرغ هست با این روش از بین میره . خوب اینم دستور پخت مرغ تو نمک. پیشنهاد میکنم حتی شده برای یه با ]ر هم شده این طرز پخت بینظیر مرغ رو امتحان کنید بی شک مشتری همیشگیش میشید چون هم آسونه هم خیلی خوشمزه . این روش پخت رو با ما

ادامه مطلب ...
آرام و شـاد باشیـد

در محل کار لبخند بزنید و به هر کس که می‌بینید بگویید صبح بخیر. بله به تمام کسانی که از کنار شما رد می‌شوند. لبخند بزنید و سلام و صبح بخیر بگویید. حتی اگر لبخندتان در ابتدا مصنوعی باشد. به زودی طبیعی می‌شود. لبخند زدن، مسری است و شما می‌توانید با یک لبخند ساده. آن را به تمام دوستان و همکاران خود سرایت دهید. و نشاط و روحیه را به آنها هم هدیه کنید. بیشتر ما کودکی‌هایمان را به خاطر داریم. شاد بودیم و پُر انرژی. امّا گویا هر چه جلوتر می‌رویم. بیشتر در باتلاق مشکلات گرفتار می‌شویم. و فراموش می‌کنیم که با فرو رفتن در این باتلاق. نشاط و شادی کودکی‌مان

ادامه مطلب ...
به بهانه نوروز کشور سه هفته به ” کما” رفته است!

امسال با وجودی که سال کبیسه داشتیم و اسفند ماه ۳۰ روز بود تعطیلات نوروز نه تنها دو هفته بلکه به حدود ۳ هفته افزایش یافته است. از آخرین هفته اسفند گذشته (۲۳ یا ۲۴ اسفند) بسیاری از مدارس تعطیل شدند و از این سوی سال نیز به نظر می رسد بسیاری از مدارس، رسانه ها و شرکت های دولتی و خصوصی تا پایان هفته دوم پس از فروردین (۱۷ فروردین – شنبه) تعطیل خواهند بود. به عبارت دیگر با یک جمع و تفریق ساده کشور به ۳ هفته تعطیلات رفته است و این مساله برای یک کشوردر حال توسعه که شعار رشد و توسعه اقتصادی می دهدنه تنها مفید بلکه یک سم مهلک است. واقعیت این است که در نگا

ادامه مطلب ...
چه کسی می‌تواند IP شما را ببیند و با آن چه می‌کند؟

آدرس IP شما هویت اینترنتی شماست. در سطح فضای وب شما با این هویت شناسایی می‌شوید و از همین طریق قابل رد‌گیری هستید؛ اما چه کسانی قادر به دیدن آدرس IP شما هستند و اگر آن را بدانند، چه کارهایی ‌می‌توانند انجام دهند؟. به گزارش «کمیاب»، وب‌گردی و گشت و گذار در اینترنت شباهت بسیاری به گشت و گذار با یک خودروست؛ همانند همه خودرو‌ها افراد هم یک پلاک دارند که دیگران قادر به دیدن آن بوده و اگر لازم باشد، می‌توانند اطلاعات بیشتری را از همین مسیر به دست آورند. در واقع آدرس IP مربوط به یک دستگاه به همین شیوه قابل تفسیر است، البته با یکسری تفاوت‌ها. هنگامی ک

ادامه مطلب ...
امروز چهارشنبه 4 اردیبهشت ماه سال 1392 به روایت تصویر

جلسه شورای شهر تهران. (مهر). دیدار فرمانده نزاجا با وابستگان نظامی کشورهای خارجی. (فارس). پایان فصل شکار در ساحل دریای خزر. (فارس). پاکسازی نمادین بخشی از ساحل بوشهر بمناسبت روز زمین پاک. (ایسنا). همایش ذکر جمیل سعدی. (فارس). استقلالی‌ها سر تمرین پیش از بازی با الریان قطر. (باشگاه خبرنگاران). تمرین تیم فوتبال الریان قطر پیش از بازی با استقلال. (تسنیم). خانواده عشایری. (مهر). نمایش راکب به کارگردانی کوروش زارعی. (تسنیم). اعتراض نسبت به تجاوز به دختر پنج ساله؛ دهلی نو. (آسوشیتدپرس). جشن زنان ارتش اندونزی. (گتی). زنی در میان انبوه زباله

ادامه مطلب ...
خطرات لوازم آرایش، از سرطان و پیری پوست تا ایدز و جنون گاوی!؟

بررسی‌های انجام‌شده نشان داده است بیش از ۸۰۰ ماده شیمیایی در لوازم آرایش و عطرهای صنعتی وجود دارد و استفاده مدام از این مواد باعث می‌شود به مرور ترکیب‌های مضرشان جذب بدن شود و این امر می‌تواند در درازمدت عارضه‌های متعددی ایجاد ‌کند. مهم‌ترین عارضه استفاده طولانی‌مدت از این ترکیب‌های سمی ابتلا به برخی از انواع سرطان است. علاوه بر سرطان، احتمال ابتلا به پیری زودرس پوست و آکنه و حتی برخی از بیماری‌های عفونتی مانند ایدز و هپاتیت وجود دارد. از میان ترکیب‌های مضر موجود در لوازم آرایش، پارابین‌ها یکی از رایج‌ترین‌ها هستند که در ۲۳ درصد محصولات استفا

ادامه مطلب ...
اگر احساس می‌کنید حال و حوصله ندارید و مدام زانوی غم بغل گرفته‌اید این مطلبو بخونید

اگر احساس می‌کنید حال و حوصله ندارید و مدام زانوی غم بغل گرفته‌اید یک سۆال از خودتان بپرسید: آیا مواد غذایی متنوعی مصرف می‌کنید؟. اگر همیشه غذاهای تکراری می‌خورید تعجبی ندارد که دچار افسردگی و بی‌حوصلگی بشوید. به خاطر اینکه بدنتان از دریافت ویتامین‌های مختلف و مورد نیاز محروم می‌شود. اگر می‌خواهید احساسات منفی و افسردگی‌های روزمره را از خودتان دور کنید این مواد غذایی را در برنامه‌ی غذایی‌تان بگنجانید. با ما همراه باشید. دل و جگر. بعضی‌ها کلا چشم دیدن کله‌پاچه و دل و جگر را ندارند اما باید بدانید که این مواد غذایی سرشار از ویتامین B12 می‌باشن

ادامه مطلب ...
سارق طلایی بازارچه تجریش را شناسایی کنید + عکس

سرهنگ سید محمد حسینی، رییس کلانتری ۱۰۱ تجریش، صبح امروز در گفتگو با خبرنگار حوادث باشگاه خبرنگاران، با اشاره به اینکه ماموران این کلانتری در تعقیب یک سارق کش رو زن در محدوده تجریش هستند، از شهروندان درخواست کرد با توجه به دستور قضایی در خصوص این پرونده، در صورت شناسایی چهره این متهم مراتب را با پلیس در میان بگذارند. این مقام انتظامی در تشریح خبر فوق گفت:" متهم مذکور چندی پیش ضمن مراجعه به یک جواهر فروشی در پاساژ نوروزی واقع در بازارچه تجریش اقدام به سرقت طلا و نقره و جواهر از یک فروشگاه کرده است. اخبار,اخبار حوادث, سارقان. وی افزود:" با شکایت ش

ادامه مطلب ...

بهترین مشاغل و خدمات شهر خود را ، در سایت نشونه پیدا کنید.

مشاهده سایت نشونه